10.6 km | 01:06:35 | 06:15/km日期: 2016-10-30 19:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 11796 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 06'02" / 06'11" / 06'21" / 06'26" / 06'14" / 06'22" / 06'06" / 06'18" / 06'20" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'17") | 1004 / 1004 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'59" | 1003 / 2008 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 1008 / 3017 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'18" (+00'19") | 1006 / 4023 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+00'23") | 1008 / 5032 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'12" (+00'13") | 1002 / 6034 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 7034 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'05" (+00'06") | 1009 / 8044 | 177 / 92 |
| 9 | | 06'15" (+00'16") | 1005 / 9050 | 177 / 89 |
| 10 | | 06'17" (+00'18") | 1005 / 10055 | 178 / 89 |
| 11 | | 06'14" (+00'15") | 627 / 10683 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'02" | 00:12'12" |
| 3 | 06'11" | 00:18'23" |
| 4 | 06'21" | 00:24'44" |
| 5 | 06'26" | 00:31'10" |
| 6 | 06'14" | 00:37'24" |
| 7 | 06'22" | 00:43'46" |
| 8 | 06'06" | 00:49'52" |
| 9 | 06'18" | 00:56'10" |
| 10 | 06'20" | 01:02'30" |
| 10.6 | 06'14" | 01:06'25" |
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