慢慢跑快快到 2024/12/23 訓練日誌

慢慢跑快快到桃園
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慢慢跑快快到

11.3 km | 01:13:45 | 06:32/km

日期: 2024-12-23 08:26 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 76.5

Pace: 06'30" / 06'17" / 06'23" / 06'10" / 07'18" / 06'46" / 06'45" / 05'52" / 05'49" / 06'29" / 07'14" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'30"

(06'30")

06'29" (+00'44")

1000 / 1000

06'12"

(12'42")

06'15" (+00'30")

990 / 1990

06'28"

(19'10")

06'23" (+00'38")

1012 / 3003

06'10"

(25'20")

06'10" (+00'25")

998 / 4001

07'18"

(32'38")

07'18" (+01'33")

999 / 5001

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桃園

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12月累積里程 : 94.55 km

Android - asus ASUS_AI2202_C 上傳 | 4 days ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'17"	00:12'47"
3	06'23"	00:19'10"
4	06'10"	00:25'20"
5	07'18"	00:32'38"
6	06'46"	00:39'24"
7	06'45"	00:46'09"
8	05'52"	00:52'01"
9	05'49"	00:57'50"
10	06'29"	01:04'19"
11	07'14"	01:11'33"
11.3	06'31"	01:13'27"

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