9.2 km | 01:45:23 | 11:26/km日期: 2024-12-21 06:27 - 平均心率: 92 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 11'23" / 11'27" / 11'26" / 11'24" / 11'17" / 11'23" / 11'29" / 11'31" / 11'26" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'28" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'30" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'26" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'33" (+01'16") | 208 / 9208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.77 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8167.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 11'27" | 00:22'50" |
| 3 | 11'26" | 00:34'16" |
| 4 | 11'24" | 00:45'40" |
| 5 | 11'17" | 00:56'57" |
| 6 | 11'23" | 01:08'20" |
| 7 | 11'29" | 01:19'49" |
| 8 | 11'31" | 01:31'20" |
| 9 | 11'26" | 01:42'46" |
| 9.2 | 12'33" | 01:45'23" |
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