6.3 km | 00:37:10 | 05:54/km日期: 2024-12-20 16:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'03" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 06'07" / 05'37" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'07") | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.46 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
489.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 05'52" | 00:17'50" |
| 4 | 05'56" | 00:23'46" |
| 5 | 06'07" | 00:29'53" |
| 6 | 05'37" | 00:35'30" |
| 6.3 | 05'44" | 00:37'10" |
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