小高 2016/10/27 訓練日誌

小高新北市
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小高

10.3 km | 01:02:14 | 06:01/km

日期: 2016-10-27 17:45 - 地點: 新北市河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'27" / 06'20" / 06'00" / 06'02" / 05'53" / 06'16" / 05'41" / 05'58" / 05'52" / 05'53" / 05'36" /

10月累積里程 : 158.73 km

mizuno Rider 18 Orange 累積 : 1404.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'20"	00:12'47"
3	06'00"	00:18'47"
4	06'02"	00:24'49"
5	05'53"	00:30'42"
6	06'16"	00:36'58"
7	05'41"	00:42'39"
8	05'58"	00:48'37"
9	05'52"	00:54'29"
10	05'53"	01:00'22"
10.3	05'39"	01:02'13"

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