10.0 km | 00:58:57 | 05:53/km日期: 2024-12-19 05:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 57.7
Pace: 06'05" / 05'51" / 07'31" / 05'45" / 05'42" / 15'45" / 05'58" / 06'03" / 05'55" / 05'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'14" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
337.00 km 
Hoka Mach 6 累積 :
161.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 07'31" | 00:19'27" |
| 4 | 05'45" | 00:25'12" |
| 5 | 05'42" | 00:30'54" |
| 6 | 15'45" | 00:46'39" |
| 7 | 05'58" | 00:52'37" |
| 8 | 06'03" | 00:58'40" |
| 9 | 05'55" | 01:04'35" |
| 10 | 05'48" | 01:10'23" |
| 10.0 | 03'28" | 01:10'24" |
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