6.3 km | 00:33:23 | 05:19/km日期: 2016-10-26 16:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'16" / 04'50" / 05'11" / 05'13" / 05'46" / 05'53" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 268 / 6268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'50" | 00:10'06" |
| 3 | 05'11" | 00:15'17" |
| 4 | 05'13" | 00:20'30" |
| 5 | 05'46" | 00:26'16" |
| 6 | 05'53" | 00:32'09" |
| 6.3 | 04'42" | 00:33'25" |
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