胡宸愷 2024/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

胡宸愷基隆
ID 854324

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9.0 km | 00:54:42 | 06:04/km

日期: 2024-12-17 09:34 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77.2

Pace: 05'59" / 05'41" / 06'29" / 06'26" / 06'29" / 06'21" / 06'13" / 06'17" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 23.13 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

賴品豪, 阿誠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'41"	00:11'40"
3	06'29"	00:18'09"
4	06'26"	00:24'35"
5	06'29"	00:31'04"
6	06'21"	00:37'25"
7	06'13"	00:43'38"
8	06'17"	00:49'55"
9.0	05'14"	00:55'09"

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