6.2 km | 00:35:11 | 05:39/km日期: 2024-12-17 18:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'37" / 05'38" / 05'33" / 05'46" / 05'38" / 05'36" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
363.28 km 
中喬 飛影PB4.0 26.5CM 累積 :
439.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'38" | 00:11'15" |
| 3 | 05'33" | 00:16'48" |
| 4 | 05'46" | 00:22'34" |
| 5 | 05'38" | 00:28'12" |
| 6 | 05'36" | 00:33'48" |
| 6.2 | 06'34" | 00:35'11" |
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