3.0 km | 01:45:57 | 34:57/km日期: 2024-12-16 15:15 - 平均心率: 82 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 17°C - 濕度: 27.3
Pace: 30'54" / 32'54" / 41'58" / 02'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'53" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'57" (+10'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'06" | 31 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'54" | 00:30'54" |
| 2 | 32'54" | 01:03'48" |
| 3 | 41'58" | 01:45'46" |
| 3.0 | 02'08" | 01:45'50" |
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