8.7 km | 01:25:41 | 09:50/km日期: 2024-12-17 16:16 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 74.3
Pace: 12'28" / 11'24" / 10'29" / 08'13" / 06'55" / 08'51" / 07'40" / 07'53" / 16'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+04'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'32" (+09'38") | 712 / 8712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.76 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
3824.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'24" | 00:23'52" |
| 3 | 10'29" | 00:34'21" |
| 4 | 08'13" | 00:42'34" |
| 5 | 06'55" | 00:49'29" |
| 6 | 08'51" | 00:58'20" |
| 7 | 07'40" | 01:06'00" |
| 8 | 07'53" | 01:13'53" |
| 8.7 | 16'32" | 01:25'40" |
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