Ling Fung Chou 2024/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Fung Chou 台中
ID 717335

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4.9 km | 01:15:20 | 15:14/km

日期: 2024-12-16 19:10 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.7

Pace: 14'29" / 15'40" / 15'35" / 12'55" / 15'38" / 00'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'05"

(14'05")

14'23" (+01'30")

978 / 978

2

15'37"

(29'42")

15'38" (+02'45")

998 / 1977

3

15'33"

(45'15")

15'31" (+02'38")

1001 / 2979

4

14'40"

(59'55")

12'53"

1137 / 4116

5

14'57"

(01:14'52")

15'53" (+03'00")

940 / 5057

12月累積里程 : 72.06 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	15'40"	00:30'09"
3	15'35"	00:45'44"
4	12'55"	00:58'39"
5	15'38"	01:14'17"
5.0	28'52"	01:14'52"

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