阿助 2016/10/25 訓練日誌

阿助桃園
ID 1924

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阿助

10.2 km | 00:50:23 | 04:55/km

日期: 2016-10-25 16:39 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 9638 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'07" / 04'49" / 04'50" / 04'43" / 05'12" / 04'50" / 04'50" / 04'56" / 04'54" / 05'00" / 05'01" /

10月累積里程 : 171.06 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

羅吉偉, 膨魚雁和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'49"	00:09'56"
3	04'50"	00:14'46"
4	04'43"	00:19'29"
5	05'12"	00:24'41"
6	04'50"	00:29'31"
7	04'50"	00:34'21"
8	04'56"	00:39'17"
9	04'54"	00:44'11"
10	05'00"	00:49'11"
10.2	05'01"	00:50'23"

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