10.7 km | 01:11:15 | 06:39/km日期: 2016-10-25 16:32 - 地點: NUK_Campus - 平均心率: 119 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'02" / 06'47" / 06'17" / 06'53" / 07'00" / 06'51" / 06'51" / 07'03" / 06'18" / 05'34" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'51") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'32" (+00'31") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'52" (+00'51") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'52" (+00'51") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'03" (+01'02") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'01" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'12" (+00'11") | 1040 / 10696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 472.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'47" | 00:13'49" |
| 3 | 06'17" | 00:20'06" |
| 4 | 06'53" | 00:26'59" |
| 5 | 07'00" | 00:33'59" |
| 6 | 06'51" | 00:40'50" |
| 7 | 06'51" | 00:47'41" |
| 8 | 07'03" | 00:54'44" |
| 9 | 06'18" | 01:01'02" |
| 10 | 05'34" | 01:06'36" |
| 10.7 | 06'41" | 01:11'16" |
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