7.0 km | 00:40:24 | 05:45/km日期: 2016-10-24 20:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 7573 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'35" / 05'32" / 05'25" / 06'33" / 05'58" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 1000 | 187 / 93 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1008 / 2008 | 190 / 95 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1006 / 3015 | 194 / 93 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1007 / 4022 | 190 / 94 |
| 5 | | 05'22" | 1009 / 5031 | 194 / 95 |
| 6 | | 06'30" (+01'08") | 1009 / 6041 | 177 / 86 |
| 7 | | 05'55" (+00'33") | 1004 / 7045 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
278.16 km 
Barefoot 累積 :
4018.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'35" | 00:16'45" |
| 4 | 05'32" | 00:22'17" |
| 5 | 05'25" | 00:27'42" |
| 6 | 06'33" | 00:34'15" |
| 7 | 05'58" | 00:40'13" |
| 7.0 | 08'56" | 00:40'24" |
展開計圈分析
留言 
