10.5 km | 00:58:34 | 05:33/km日期: 2016-10-23 16:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'28" / 05'34" / 05'25" / 05'37" / 05'27" / 05'38" / 05'40" / 05'26" / 05'42" / 05'34" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.35 km 
ASCIS KAYANO 22 累積 :
1003.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'34" | 00:11'02" |
| 3 | 05'25" | 00:16'27" |
| 4 | 05'37" | 00:22'04" |
| 5 | 05'27" | 00:27'31" |
| 6 | 05'38" | 00:33'09" |
| 7 | 05'40" | 00:38'49" |
| 8 | 05'26" | 00:44'15" |
| 9 | 05'42" | 00:49'57" |
| 10 | 05'34" | 00:55'31" |
| 10.5 | 05'47" | 00:58'34" |
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