8.5 km | 00:55:15 | 06:27/km日期: 2024-12-15 06:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'47" / 06'34" / 06'04" / 05'40" / 05'41" / 06'30" / 07'18" / 06'57" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'45") | 411 / 1411 |
| 3 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 2411 |
| 4 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 3411 |
| 5 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 4411 |
| 6 | | 05'31" | 972 / 5384 |
| 7 | | 07'13" (+01'42") | 1000 / 6384 |
| 8 | | 07'11" (+01'40") | 386 / 6770 |
| 9 | | 07'06" (+01'35") | 1000 / 7770 |
| 10 | | 06'37" (+01'06") | 778 / 8549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'34" | 00:13'21" |
| 3 | 06'04" | 00:19'25" |
| 4 | 05'40" | 00:25'05" |
| 5 | 05'41" | 00:30'46" |
| 6 | 06'30" | 00:37'16" |
| 7 | 07'18" | 00:44'34" |
| 8 | 06'57" | 00:51'31" |
| 8.5 | 06'24" | 00:55'02" |
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