8.2 km | 01:10:26 | 08:32/km日期: 2016-10-25 16:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 08'16" / 05'48" / 09'49" / 09'56" / 09'51" / 09'45" / 05'48" / 08'31" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'52" (+05'05") | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.65 km 
亞瑟式 過式 累積 :
383.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 05'48" | 00:14'04" |
| 3 | 09'49" | 00:23'53" |
| 4 | 09'56" | 00:33'49" |
| 5 | 09'51" | 00:43'40" |
| 6 | 09'45" | 00:53'25" |
| 7 | 05'48" | 00:59'13" |
| 8 | 08'31" | 01:07'44" |
| 8.2 | 10'50" | 01:10'26" |
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