5.1 km | 00:36:09 | 07:07/km日期: 2024-12-10 17:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'16" / 05'45" / 07'02" / 05'29" / 11'17" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+05'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'45" | 00:12'01" |
| 3 | 07'02" | 00:19'03" |
| 4 | 05'29" | 00:24'32" |
| 5 | 11'17" | 00:35'49" |
| 5.1 | 04'37" | 00:36'09" |
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