6.4 km | 00:41:12 | 06:24/km日期: 2016-10-27 18:09 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 28%
Pace: 07'05" / 07'03" / 06'11" / 05'54" / 06'03" / 05'52" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'19") | 426 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.49 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 9 型號 累積 :
123.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 3 | 06'11" | 00:20'19" |
| 4 | 05'54" | 00:26'13" |
| 5 | 06'03" | 00:32'16" |
| 6 | 05'52" | 00:38'08" |
| 6.4 | 07'13" | 00:41'13" |
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