7.5 km | 00:58:36 | 07:45/km日期: 2016-10-23 15:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'33" / 07'21" / 07'39" / 07'31" / 07'27" / 07'25" / 07'27" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+04'01") | 546 / 7546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.65 km 
y拖 (๑‾᷅^‾᷅๑) 累積 :
153.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'21" | 00:14'54" |
| 3 | 07'39" | 00:22'33" |
| 4 | 07'31" | 00:30'04" |
| 5 | 07'27" | 00:37'31" |
| 6 | 07'25" | 00:44'56" |
| 7 | 07'27" | 00:52'23" |
| 7.5 | 11'22" | 00:58'36" |
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