5.0 km | 00:25:39 | 05:07/km日期: 2024-12-10 17:17 - 地點: 左營 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.8
Pace: 05'44" / 05'30" / 05'15" / 04'50" / 04'19" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'44" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
196.27 km 
Mizuno Rider 26 累積 :
945.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'30" | 00:11'14" |
| 3 | 05'15" | 00:16'29" |
| 4 | 04'50" | 00:21'19" |
| 5 | 04'19" | 00:25'38" |
| 5.0 | 02'33" | 00:25'39" |
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