8.1 km | 00:46:41 | 05:47/km日期: 2024-12-11 20:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.9
Pace: 05'38" / 05'33" / 05'32" / 06'42" / 05'43" / 06'08" / 05'30" / 05'39" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
198.19 km 
ASICS Lyteracer 5 累積 :
774.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'33" | 00:11'11" |
| 3 | 05'32" | 00:16'43" |
| 4 | 06'42" | 00:23'25" |
| 5 | 05'43" | 00:29'08" |
| 6 | 06'08" | 00:35'16" |
| 7 | 05'30" | 00:40'46" |
| 8 | 05'39" | 00:46'25" |
| 8.0 | 05'47" | 00:46'41" |
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