鍾政良 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政良台南
ID 82856

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10.0 km | 01:03:08 | 06:17/km

日期: 2016-10-23 05:57 - 地點: 清水宮 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'56" / 06'48" / 06'00" / 06'12" / 06'20" / 05'52" / 06'08" / 06'08" / 05'52" / 05'44" / 05'33" /

團練

10月累積里程 : 203.42 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'48"	00:14'44"
3	06'00"	00:20'44"
4	06'12"	00:26'56"
5	06'20"	00:33'16"
6	05'52"	00:39'08"
7	06'08"	00:45'16"
8	06'08"	00:51'24"
9	05'52"	00:57'16"
10	05'44"	01:03'00"
10.0	05'25"	01:03'08"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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