7.2 km | 00:49:51 | 06:54/km日期: 2016-10-25 20:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'33" / 06'37" / 06'40" / 07'01" / 07'10" / 07'33" / 07'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'37" | 00:13'10" |
| 3 | 06'40" | 00:19'50" |
| 4 | 07'01" | 00:26'51" |
| 5 | 07'10" | 00:34'01" |
| 6 | 07'33" | 00:41'34" |
| 7 | 07'05" | 00:48'39" |
| 7.2 | 05'32" | 00:49'50" |
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