Sky 志浩 2016/10/25 訓練日誌

Sky 志浩台南
ID 201428

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Sky 志浩

10.3 km | 00:54:17 | 05:14/km

日期: 2016-10-25 19:59 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 8684 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 04'55" / 04'54" / 04'53" / 04'56" / 04'50" / 05'40" / 05'55" / 05'38" / 05'32" / 05'15" / 05'11" /

安平夜跑5分湯包列車～
又敗在第三圈～
繼續努力～

10月累積里程 : 126.93 km

Saucony Fastwitch 累積 : 261.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃敏娟, Liang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'54"	00:09'49"
3	04'53"	00:14'42"
4	04'56"	00:19'38"
5	04'50"	00:24'28"
6	05'40"	00:30'08"
7	05'55"	00:36'03"
8	05'38"	00:41'41"
9	05'32"	00:47'13"
10	05'15"	00:52'28"
10.4	05'10"	00:54'17"

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