7.6 km | 00:49:37 | 06:33/km日期: 2024-12-10 19:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'32" / 06'46" / 06'47" / 06'39" / 06'36" / 06'36" / 06'04" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'18") | 569 / 7569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'46" | 00:13'18" |
| 3 | 06'47" | 00:20'05" |
| 4 | 06'39" | 00:26'44" |
| 5 | 06'36" | 00:33'20" |
| 6 | 06'36" | 00:39'56" |
| 7 | 06'04" | 00:46'00" |
| 7.6 | 06'21" | 00:49'37" |
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