10.3 km | 01:32:33 | 08:57/km日期: 2024-12-08 06:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 16°C - 濕度: 91.6
Pace: 09'55" / 11'09" / 08'30" / 07'53" / 07'37" / 07'12" / 07'23" / 08'27" / 11'01" / 10'07" / 10'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 11'09" | 00:21'04" |
| 3 | 08'30" | 00:29'34" |
| 4 | 07'53" | 00:37'27" |
| 5 | 07'37" | 00:45'04" |
| 6 | 07'12" | 00:52'16" |
| 7 | 07'23" | 00:59'39" |
| 8 | 08'27" | 01:08'06" |
| 9 | 11'01" | 01:19'07" |
| 10 | 10'07" | 01:29'14" |
| 10.3 | 10'02" | 01:32'33" |
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