阿龍 2013/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿龍台南
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6.9 km | 00:49:16 | 07:10/km

日期: 2013-09-23 14:22 - 地點: 善化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 06'12" / 06'34" / 07'48" / 07'47" / 07'49" / 07'26" /

陪同事小跑

9月累積里程 : 120.44 km

Android 上傳 | 11 years ago

姚鴻文/123馬, 李珮岑和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'12"	00:12'48"
3	06'34"	00:19'22"
4	07'48"	00:27'10"
5	07'47"	00:34'57"
6	07'49"	00:42'46"
6.9	07'26"	00:49'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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