8.4 km | 01:14:07 | 08:47/km日期: 2024-12-07 07:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.7
Pace: 08'05" / 08'56" / 09'38" / 13'56" / 07'52" / 08'08" / 09'25" / 08'31" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" | 428 / 8428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'56" | 00:17'01" |
| 3 | 09'38" | 00:26'39" |
| 4 | 13'56" | 00:40'35" |
| 5 | 07'52" | 00:48'27" |
| 6 | 08'08" | 00:56'35" |
| 7 | 09'25" | 01:06'00" |
| 8 | 08'31" | 01:14'31" |
| 8.4 | 07'28" | 01:17'43" |
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