Kayo Lin 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Lin 新北市
ID 243624

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7.5 km | 00:57:31 | 07:41/km

日期: 2016-10-22 08:01 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'15" / 07'48" / 07'50" / 08'15" / 07'33" / 08'17" / 07'17" / 06'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 212.21 km

tudoo pink 累積 : 85.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林碧珠, hayden kao 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'48"	00:15'03"
3	07'50"	00:22'53"
4	08'15"	00:31'08"
5	07'33"	00:38'41"
6	08'17"	00:46'58"
7	07'17"	00:54'15"
7.5	06'55"	00:57'30"

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