7.5 km | 00:54:01 | 07:12/km日期: 2013-09-24 22:04 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'56" / 05'43" / 05'50" / 06'31" / 09'02" / 08'07" / 07'25" / 08'47" /
基本訓練
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9月累積里程 :
172.29 km 
大叔專用皮鞋 累積 :
1138.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'43" | 00:12'39" |
| 3 | 05'50" | 00:18'29" |
| 4 | 06'31" | 00:25'00" |
| 5 | 09'02" | 00:34'02" |
| 6 | 08'07" | 00:42'09" |
| 7 | 07'25" | 00:49'34" |
| 7.5 | 08'55" | 00:53'56" |
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