12.0 km | 01:32:53 | 07:43/km日期: 2024-12-06 07:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'53" / 07'52" / 08'33" / 09'57" / 09'06" / 08'48" / 06'58" / 08'43" / 05'59" / 05'43" / 08'44" / 05'20" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+03'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'43" (+03'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'20" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'46" (+08'26") | 21 / 12021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'52" | 00:14'45" |
| 3 | 08'33" | 00:23'18" |
| 4 | 09'57" | 00:33'15" |
| 5 | 09'06" | 00:42'21" |
| 6 | 08'48" | 00:51'09" |
| 7 | 06'58" | 00:58'07" |
| 8 | 08'43" | 01:06'50" |
| 9 | 05'59" | 01:12'49" |
| 10 | 05'43" | 01:18'32" |
| 11 | 08'44" | 01:27'16" |
| 12 | 05'20" | 01:32'36" |
| 12.0 | 07'47" | 01:32'46" |
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