7.6 km | 00:32:37 | 04:17/km日期: 2024-12-05 21:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'10" / 04'26" / 04'13" / 04'07" / 04'06" / 04'05" / 04'00" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" (+00'06") | 606 / 7606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.40 km 
ASICS Magic Speed 3 深藍 累積 :
536.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'26" | 00:09'36" |
| 3 | 04'13" | 00:13'49" |
| 4 | 04'07" | 00:17'56" |
| 5 | 04'06" | 00:22'02" |
| 6 | 04'05" | 00:26'07" |
| 7 | 04'00" | 00:30'07" |
| 7.6 | 04'07" | 00:32'37" |
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