8.0 km | 00:43:04 | 05:22/km日期: 2024-12-05 19:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'58" / 05'24" / 05'21" / 05'16" / 05'18" / 05'16" / 05'11" / 05'10" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+03'23") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'24" | 00:11'22" |
| 3 | 05'21" | 00:16'43" |
| 4 | 05'16" | 00:21'59" |
| 5 | 05'18" | 00:27'17" |
| 6 | 05'16" | 00:32'33" |
| 7 | 05'11" | 00:37'44" |
| 8 | 05'10" | 00:42'54" |
| 8.0 | 08'25" | 00:43'04" |
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