黃凱義 2022/12/07 訓練日誌

黃凱義台中
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黃凱義

10.1 km | 01:14:17 | 07:21/km

日期: 2022-12-07 08:14 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 07'13" / 06'18" / 07'28" / 07'21" / 06'56" / 08'00" / 07'32" / 07'09" / 07'57" / 07'40" / 08'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 95.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'18"	00:13'31"
3	07'28"	00:20'59"
4	07'21"	00:28'20"
5	06'56"	00:35'16"
6	08'00"	00:43'16"
7	07'32"	00:50'48"
8	07'09"	00:57'57"
9	07'57"	01:05'54"
10	07'40"	01:13'34"
10.1	08'17"	01:14'23"

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