2.6 km | 00:14:35 | 05:34/km日期: 2024-12-05 04:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'12" / 05'22" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" | 617 / 2617 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'22" | 00:11'34" |
2.6 | 04'53" | 00:14'35" |