8.7 km | 01:09:16 | 07:56/km日期: 2024-12-10 18:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.4
Pace: 01'28" / 07'20" / 23'28" / 07'44" / 07'47" / 07'54" / 08'24" / 08'38" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'44") | 1622 / 1622 |
| 2 | | 05'40" | 1 / 1623 |
| 3 | | 08'10" (+02'30") | 276 / 1899 |
| 4 | | 07'17" (+01'37") | 118 / 2018 |
| 5 | | 08'04" (+02'24") | 6706 / 8725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'28" | 00:01'28" |
| 2 | 07'20" | 00:08'48" |
| 3 | 23'28" | 00:32'16" |
| 4 | 07'44" | 00:40'00" |
| 5 | 07'47" | 00:47'47" |
| 6 | 07'54" | 00:55'41" |
| 7 | 08'24" | 01:04'05" |
| 8 | 08'38" | 01:12'43" |
| 8.7 | 08'30" | 01:18'53" |
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