4.3 km | 00:27:29 | 06:24/km日期: 2024-12-04 05:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 65.4
Pace: 07'51" / 06'21" / 06'21" / 06'03" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 288 / 4288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
188.56 km 
YY 5-37 累積 :
1056.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'21" | 00:14'12" |
| 3 | 06'21" | 00:20'33" |
| 4 | 06'03" | 00:26'36" |
| 4.3 | 05'29" | 00:28'11" |
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