6.4 km | 00:40:38 | 06:19/km日期: 2024-12-04 05:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.4
Pace: 07'29" / 05'56" / 05'58" / 06'05" / 06'05" / 06'01" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'17") | 427 / 6427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'56" | 00:13'25" |
| 3 | 05'58" | 00:19'23" |
| 4 | 06'05" | 00:25'28" |
| 5 | 06'05" | 00:31'33" |
| 6 | 06'01" | 00:37'34" |
| 6.4 | 07'10" | 00:40'38" |
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