3.2 km | 01:46:16 | 32:50/km日期: 2024-12-01 15:22 - 平均心率: 86 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 48.2
Pace: 30'33" / 32'51" / 24'42" / 75'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'55" (+06'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'50" (+08'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:15'24" (+50'42") | 236 / 3236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'33" | 00:30'33" |
| 2 | 32'51" | 01:03'24" |
| 3 | 24'42" | 01:28'06" |
| 3.2 | 75'26" | 01:45'55" |
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