6.0 km | 00:36:27 | 06:03/km日期: 2024-12-02 17:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6234 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 49.5
Pace: 06'15" / 06'19" / 06'11" / 06'08" / 05'58" / 05'24" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'51") | 1001 / 1001 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'18" (+00'54") | 1002 / 2003 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'48") | 1001 / 3004 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 4005 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'59" (+00'35") | 1001 / 5007 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'24" | 1002 / 6009 | 169 / 109 |
| 7 | | 06'18" (+00'54") | 13 / 6022 | 144 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.67 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'19" | 00:12'34" |
| 3 | 06'11" | 00:18'45" |
| 4 | 06'08" | 00:24'53" |
| 5 | 05'58" | 00:30'51" |
| 6 | 05'24" | 00:36'15" |
| 6.0 | 08'41" | 00:36'27" |
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