蔡文漢 2024/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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4.0 km | 00:28:40 | 07:10/km

日期: 2024-12-02 16:40 - 地點: 葫蘆墩公園 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 72.9

Pace: 06'55" / 06'55" / 06'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54"

1001 / 1001

2

06'55"

(13'50")

06'54"

1000 / 2002

3

06'59"

(20'49")

06'56" (+00'02")

1005 / 3007

4

07'27"

(28'16")

07'30" (+00'36")

993 / 4000

基隆

蔡文漢

·

12月累積里程 : 12.94 km

迪牌 1990 累積 : 437.4 km

Android - samsung SM-S7210 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'55"	00:13'50"
3	06'59"	00:20'49"
4.0	07'26"	00:28'16"

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