10.2 km | 01:44:46 | 10:13/km日期: 2024-12-02 05:57 - 平均心率: 101 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 96.6
Pace: 09'30" / 09'27" / 09'21" / 09'26" / 09'28" / 10'08" / 12'58" / 11'34" / 11'00" / 10'54" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'00" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'54" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'35" (+00'14") | 249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 297.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'27" | 00:18'57" |
| 3 | 09'21" | 00:28'18" |
| 4 | 09'26" | 00:37'44" |
| 5 | 09'28" | 00:47'12" |
| 6 | 10'08" | 00:57'20" |
| 7 | 12'58" | 01:10'18" |
| 8 | 11'34" | 01:21'52" |
| 9 | 11'00" | 01:32'52" |
| 10 | 10'54" | 01:43'46" |
| 10.2 | 09'38" | 01:46'10" |
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