丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者） 2024/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）嘉義
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丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）

7.2 km | 00:48:52 | 06:48/km

日期: 2024-12-05 18:39 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74.4

Pace: 07'53" / 07'07" / 06'47" / 06'29" / 06'12" / 06'42" / 06'22" / 08'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 41.80 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

Chie Shuan Lee 和張家瑋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'07"	00:15'00"
3	06'47"	00:21'47"
4	06'29"	00:28'16"
5	06'12"	00:34'28"
6	06'42"	00:41'10"
7	06'22"	00:47'32"
7.2	08'07"	00:48'54"

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