8.0 km | 00:48:05 | 06:00/km日期: 2024-12-03 05:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'59" / 06'10" / 05'41" / 05'56" / 06'17" / 06'19" / 05'28" / 05'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'10" | 00:13'09" |
| 3 | 05'41" | 00:18'50" |
| 4 | 05'56" | 00:24'46" |
| 5 | 06'17" | 00:31'03" |
| 6 | 06'19" | 00:37'22" |
| 7 | 05'28" | 00:42'50" |
| 8 | 05'13" | 00:48'03" |
| 8.0 | 06'10" | 00:48'06" |
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