6.3 km | 00:33:05 | 05:17/km日期: 2024-12-03 19:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.1
Pace: 05'22" / 05'13" / 05'13" / 05'13" / 05'18" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'18") | 252 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.91 km 
adidas Boston 12 25cm 累積 :
307.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'13" | 00:10'35" |
| 3 | 05'13" | 00:15'48" |
| 4 | 05'13" | 00:21'01" |
| 5 | 05'18" | 00:26'19" |
| 6 | 05'23" | 00:31'42" |
| 6.3 | 05'32" | 00:33'06" |
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