5.0 km | 00:38:00 | 07:36/km日期: 2024-12-02 05:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 92.6
Pace: 08'12" / 08'17" / 07'24" / 07'34" / 07'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'18") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'03" (+01'01") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'10" (+01'08") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'19" (+00'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'31" (+00'29") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'15" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'22" (+00'20") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'45" (+00'43") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'02" | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'05" (+00'03") | 500 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
353.88 km 
芷境2 橙粉44 累積 :
500.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'17" | 00:16'29" |
| 3 | 07'24" | 00:23'53" |
| 4 | 07'34" | 00:31'27" |
| 5 | 07'04" | 00:38'31" |
| 5.0 | 08'47" | 00:38'33" |
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