7.2 km | 00:51:34 | 07:09/km日期: 2024-12-11 05:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'13" / 07'14" / 07'13" / 07'09" / 07'09" / 07'10" / 07'11" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'14" | 00:14'27" |
| 3 | 07'13" | 00:21'40" |
| 4 | 07'09" | 00:28'49" |
| 5 | 07'09" | 00:35'58" |
| 6 | 07'10" | 00:43'08" |
| 7 | 07'11" | 00:50'19" |
| 7.2 | 06'15" | 00:51'35" |
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