chen wen-che 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

chen wen-che 雲林
ID 169199

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8.7 km | 01:24:03 | 09:37/km

日期: 2016-10-21 05:33 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 07'02" / 06'16" / 06'24" / 12'51" / 15'44" / 07'01" / 08'10" / 11'56" / 11'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

07'03" (+00'46")

973 / 973

2

06'22"

(13'14")

06'17"

1012 / 1986

3

06'28"

(19'42")

06'22" (+00'05")

1014 / 3000

4

12'38"

(32'20")

12'53" (+06'36")

979 / 3980

5

15'50"

(48'10")

15'44" (+09'27")

1005 / 4986

展開計圈分析

雲林

chen wen-che

·

農機展提早逛。

10月累積里程 : 70.38 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

yahui, ysIiao 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'16"	00:13'18"
3	06'24"	00:19'42"
4	12'51"	00:32'33"
5	15'44"	00:48'17"
6	07'01"	00:55'18"
7	08'10"	01:03'28"
8	11'56"	01:15'24"
8.7	11'41"	01:24'03"

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